Σύνδεσμος Αποφοίτων Σχολής Μωραΐτη

ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΣΑΣΜ_2014-2016

Οι προσφορές μας

  • Προσεχώς

    Ιαν
    17
    Τρ
    6:30 μμ Pilates @ Σχολή Μωραΐτη
    Pilates @ Σχολή Μωραΐτη
    Ιαν 17 @ 6:30 μμ – 7:30 μμ
    Pilates @ Σχολή Μωραΐτη | Ελλάδα
    Pilates – Μαργαρίτα Σπυροπούλου (’04) Το Pilates είναι μια μοναδική μέθοδος εκγύμνασης που απαιτεί τη συμμετοχή του σώματος και του μυαλού με σημαντικά αποτελέσματα σε ανθρώπους όλων των ηλικιών. Εξασφαλίζει την ομοιόμορφη ανάπτυξη όλων των μυϊκών ομάδων, προωθεί την ευλυγισία και την σκελετική ευθυγράμμιση χωρίς να καταπονεί το σώμα. Ο Joseph Pilates χαρακτήρισε τη μέθοδό του «ήπια για τις εγκύους, [...]
    7:00 μμ Ενδυνάμωση & Stretching @ Σχολή Μωραΐτη
    Ενδυνάμωση & Stretching @ Σχολή Μωραΐτη
    Ιαν 17 @ 7:00 μμ – 8:30 μμ
    Ενδυνάμωση & Stretching @ Σχολή Μωραΐτη | Ελλάδα
    Ενδυνάμωση & Stretching – Ελιάν Ρουμιέ (’05) Το μάθημα περιέχει απλές ασκήσεις ενδυνάμωσης και stretching, ώστε να γυμνάσουμε και να διατείνουμε τους μύες του σώματός μας. Συγκεκριμένα θα ξεκινάμε με ένα επαρκές ζέσταμα και ασκήσεις ενδυνάμωσης (45 λεπτά) και στη συνέχεια θα ακολουθεί ένα πρόγραμμα stretching, αλλά και χαλάρωσης του σώματος (45 λεπτά). Απευθύνεται σε οποιονδήποτε θέλει να έρθει σε [...]
    7:30 μμ Free Movement @ Σχολή Μωραΐτη
    Free Movement @ Σχολή Μωραΐτη
    Ιαν 17 @ 7:30 μμ – 8:45 μμ
    Free Movement @ Σχολή Μωραΐτη | Ελλάδα
    Free Movement – Μυρτώ Λεγάκη “If you put the body in motion, the soul will heal itself” – Gabrielle Roth To Free Movement είναι κινητικός διαλογισμός, mindfulness in motion, εμπνευσμένο από μεθόδους συνειδητής κίνησης, όπως το Open Floor Movement Practice. Καλλιεργεί το έδαφος για θετικές αλλαγές στη ζωή μας, χρησιμοποιώντας όχι μόνο το σώμα, αλλά και τον νου και την ψυχή. [...]