Yoga

Yoga – Αφροδίτη Πατρικίου (’98)

Το μάθημα είναι εμπνευσμένο από διάφορα συστήματα (forrest yoga, iyengar yoga, yoga works) και έχει ως σκοπό τη βελτίωση της σωματικής κατάστασης, της ψυχικής ισορροπίας και της πνευματικής ανάπτυξης. Μέσα από ευθυγραμμισμένες συνειδητές δυναμικές στάσεις (ασάνες) γίνεται ενδυνάμωση του σώματος και αυξάνεται η ευλυγισία. Δίνεται αρκετή προσοχή στην άσκηση αναπνοής (πραναγιάμα) και στην συγκέντρωση με στόχο την πνευματική ηρεμία , τον αυτοέλεγχο και την αυτοσυγκέντρωση.

Η Αφροδίτη Πατρικίου αποφοίτησε από το Forrest Yoga Teacher Training στο Κολοράντο των Η.Π.Α. το 2010. Έκτοτε έχει παρακολουθήσει διάφορα σεμινάρια και έχει συμπληρώσει και άλλες ώρες εκπαίδευσης, παρακολουθώντας διάφορα σεμινάρια όπως: Three Realms of Consciousness με την Seane Corn, Bhakti Flow Training με τον Rusty Wells, YogaWorks 300h Professional Program με την Άννα Ζώρζου και τη Βούλα Μπόλου, Καdylan Werner Workshop και άλλα. Συνεχίζει να είναι πρώτα πιστή μαθήτρια της yoga και μετά δασκάλα.