Tai Chi – Προχωρημένοι

Πότε:
Τρ 12 Δεκέμβριος, 2017 @ 7:00 μμ – 8:30 μμ
2017-12-12T19:00:00+02:00
2017-12-12T20:30:00+02:00
Πού:
Σχολή Μωραΐτη
Υμηττού
Ψυχικό 154 52
Ελλάδα
Tai Chi - Προχωρημένοι @ Σχολή Μωραΐτη | Ψυχικό | Ελλάδα

Tai Chi – Αναστασία Ξύδη

Αρχαία Κινέζικη τέχνη, που επηρεάζει θετικά όχι μόνο το σώμα, αλλά και το πνεύμα. Είναι χορός, διαλογισμός, πολεμική τέχνη όπως επίσης και θεραπευτική άσκηση. Το κεντρικό σημείο της τέχνης αυτής είναι ο έλεγχος της εσωτερικής ενέργειας. Είναι ωφέλιμη για εσωτερική συγκέντρωση, ισορροπία και τη γενικότερη υγεία του σώματος και της ψυχής. Θα διδαχθεί η μικρή φόρμα (yang style), όπου καλλιεργείται ισορροπία των δύο ημισφαιρίων του εγκεφάλου. Επίσης, θα χρησιμοποιηθούν ασκήσεις για εξισορρόπηση της ενέργειάς μας, πολεμικές εφαρμογές για εκτόνωση και εκμάθηση Chi Kung για επιστροφή στο κέντρο μας.


Η Αναστασία Ξύδη εκπαιδεύτηκε για πέντε χρόνια στο kick boxing. Διδάσκεται την εσωτερική πολεμική τέχνη του Τai Chi από το 2004. Ξεκίνησε να διδάσκει έπειτα από τέσσερα χρόνια στην Αθήνα και στη συνέχεια στην Ασία και στην Ευρώπη. Δάσκαλοι της ο Tew Bunnang και ο Ναπολέων Ξιφαράς.