Zumba

Πότε:
Πε 1 Μάρτιος, 2018 @ 7:00 μμ – 8:00 μμ
2018-03-01T19:00:00+02:00
2018-03-01T20:00:00+02:00
Πού:
Σχολή Μωραΐτη
Υμηττού
Ψυχικό 154 52
Ελλάδα
Zumba @ Σχολή Μωραΐτη | Ψυχικό | Ελλάδα

Zumba – Αρετή Μαλάκη (΄04)

Το Zumba® Fitness ενσωματώνει λάτιν ρυθμούς, εύκολες χορευτικές κινήσεις και βήματα για να δημιουργήσει ένα δυναμικό χορευτικό πρόγραμμα fitness που θα σας απογειώσει. Στην πράξη λίγο από salsa, merenque, reggaeton, samba, hip-hop, cha cha, flamenco, αλλά και χορό της κοιλιάς κάνουν τη γυμναστική γιορτή! Ο στόχος είναι απλός: να θέλετε να προπονηθείτε, να αγαπήσετε την προπόνηση και να εθιστείτε. Οι φανατικοί του Zumba® επιτυγχάνουν μακροπρόθεσμα οφέλη απολαμβάνοντας την εμπειρία μίας κεφάτης ώρας, ξοδεύοντας θερμίδες με κινήσεις που αιχμαλωτίζουν το ενδιαφέρον σας για πάντα. Οι ρουτίνες περιλαμβάνουν διαλειμματικές προπονήσεις, όπου αργοί και γρήγοροι ρυθμοί εναλλάσσονται για να τονώσουν και να σμιλέψουν το σώμα, ενώ συγχρόνως γίνεται καύση λίπους.


Η Αρετή Μαλάκη κατέχει πολύχρονη εμπειρία στο κλασικό, μοντέρνο χορό και τη χορογραφία. Τα τελευταία 10 χρόνια ασχολείται με τους Latin χορούς και είναι πιστοποιημένη δασκάλα Latin από τον διεθνή οργανισμός IDTA (Associate-Latin Branch 2009). Από το 2010, που έγινε Official Zumba Fitness Instructor, διδάσκει αποκλειστικά Zumba Fitness. Είναι πιστοποιημένη Instructor για Zumba Basic 2, Zumba Toning, Zumba Kids, Zumba Sentao, Zumba Gold, Zumba Pro Skills και Aqua Zumba.